наполни себя
ЭНЕРГИЕЙ ЖИЗНИ

3-11 октября 2020
ПРОГРАММА ТУРА
Чиралы, Турция
в йога-ретрите на Средиземном море

Йога ретрит – что это?
Ретрит – время для внутренней работы над собой.
Йога ретрит – это тот отдых, когда вы находитесь наедине с собой, когда вы выбираетесь из привычной обстановки, ограничиваете связь с внешним миром, отключаете телефон и просто кайфуете на природе. И занимаетесь йогой.
Устали на работе?
Есть возможность сделать себе перезагрузку. На море. Вдали от цивилизации.
Мы так и назвали наш ретрит. На ретритах и йога-турах происходит качественный отдых – полное погружение в иной образ жизни, вы попадаете в такие места, где вы замедляетесь. Скорость обычной жизни возникает снова только в самолете домой.
Индивидуальный подход с сертифицированным йога-инструктором.
Разработанные и отточенные программы хатха-йоги. Вечерние расслабляющие практики.
Каждый йога-тур уникален и разрабатывается не для массовой продажи, а для того, чтобы участники изменяли свою жизнь в лучшую сторону.
Новые впечатления и отличные колоритные фото.
Отпуск – отличное время путешествовать и знакомиться с новыми людьми.
В нашем туре мы посетим интересные красивые места, пойдем на корабле в открытое море, поднимемся на гору и организуем пикник на вершине.
И, конечно, общение в кругу единомышленников, обмен опытом и дружеская поддержка.
Здоровое питание и подтянутое тело.
Правильное вегетарианское питание + практика йоги + здоровый сон + прогулки на открытом воздухе + плавание и солнечные ванны. Что может быть лучше?
Йога — это путешествие самого себя, через себя, в себя.

Бхагавад Гита


Счастье не приходит в готовой упаковке. Оно — следствие ваших собственных действий.


Далай-лама

ЧТО УВИДИМ
деревня Чиралы
удивительное место в Турции,
в районе Кемер
Деревня Чиралы расположена на берегу Средиземного моря на территории национального парка «Бейдаглары», в 37 км к югу от курортного города Кемера и в 81 км от Анталии. Здесь нет больших отелей со звездами и привычных магазинов.
Это скрытый от цивилизации уголок Турции, которому удалось сохранить нетронутые человеком природные красоты, просторный чистый пляж и прозрачные морские воды.
Здесь не нужно никуда спешить и думать о десятке разных дел. У нас будет возможность созерцать природу и слушать себя. Именно здесь и начинается внутренняя медитация.
пляж Олимпос
Пляж находится под защитой Европейского агентства
по окружающей среды
как зона размножения
морских черепах.
Галечный пляж Олимпос считается одним из лучших на турецком побережье Средиземного моря. Это уединенное место, окруженное теплым морем, сосновым лесом, апельсиновыми и гранатовыми рощами. А местный воздух насыщен ароматами моря и хвои. Вокруг — горы.
Местные люди говорят, что если приедешь и задашь себе вопрос о том, что тревожит, обязательно найдешь ответ. Практика Йога Нидра также поможет сформулировать намерение (вопрос) и сконцентрировать вашу энергию.
8 дней
8 дней в красивейшем месте на побережье Средиземного моря
16 занятий
Утром и вечером у нас будет йога практика, включая медитации, дыхательные практики и основные асаны. Йога-нидра. Практика-семинар принятия себя и открытия сердца)
45 000 40 000 рублей
В цену включены трансфер из аэропорта и в аэропорт, размещение в гостинице, питание (завтрак и ужин), занятия с опытным преподавателем, катание на яхте в один из дней, экскурсии.
Хотите с нами в этот йога-ретрит?
на 3-11 октября
Your vote has been accepted. Thank you for participating!
КТО ВЕДЕТ ПРАКТИКУ
Татьяна

Преподаватель хатха - йоги, общий стаж практики 7 лет.
Окончила курсы преподавателей йоги и женских практик в Федерации Йоги России в 2018 году, включающие практику построения асан, технике пранаям, медитации, семинар Игоря Пантюшева из цикла "Йога движения", семинар Александра Титова "Йога и самомассаж".



Татьяна будет нам помогать чувствовать себя лучше, давая ежедневные нагрузки на наши любимые мышцы или погружая
в практику расслабления.

ЗАЧЕМ ВЫБИРАТЬ ЭТОТ ТУР
Первая причина: перезагрузка
Мы постоянно куда-то бежим и тратим энергию, но не всегда мы умеем остановиться, оглядеться и спросить себя: а куда это я? что есть "Я" и кто Я есть? Поэтому так часто мы страдаем от депрессий, выгорания и перепадов настроения.
Йога, медитация и дыхательные практики помогут перезагрузиться и найти источник внутренней силы, который поможет удерживать состояние расслабления и спокойствия в любых ситуациях.

3 причины поехать
Йога-тур «Перезагрузка» подарит яркие впечатления, знакомство с новыми людьми, насыщенную культурную программу знакомства с историей края древней Ликии, укрепит тело в асанах и дух в медитациях.
Вторая причина: йога-практика и активный отдых
Практика утром и вечером с опытным интруктором, индивидуальный подход, медитация, пранаямы, йога - Нидра, шавасана.
Пешие прогулки по Ликийской тропе, по развалинам античного города Олимпус, который существовал еще во II веке до н.э. Подъем на гору Химера — это единственная в мире гора, на склоне которой 365 дней в году горит естественный огонь, морская 8 часовая прогулка на яхте и плавание в открытом море.
Третья причина: вы увидите нетуристическую Турцию
Кто не знает Турцию? Наверное, каждый из нас был там хоть один раз.
Здесь нет больших отелей и навязчивого сервиса. Тихое место, куда люди приезжают побыть вдали от цивилизации. Горы, лес, река - все это в 1 км от теплого Средиземного моря. Увидев это место впервые хочется возвращаться снова и снова. Как же здесь красиво. Но, что самое интересное, здесь есть то, что не увидишь в обычном туре: тишина и покой в окружении апельсиновых и гранатовых деревьев. Путешествия – это постоянные открытия, и новый поворот может привести тебя в необычные и интересные места.
Номера на 1-3х человек
Размещение в номерах, расчитанных на 1-3х человек в необычном отеле, созданном с любовью к отдыхающим. Wi-Fi.
В каждом номере: душ (горячая вода), туалет, кондиционер.
Возраст: 18-70
Наш тур подходит любому возрасту, если вы готовы много двигаться.
Движение - это жизнь!
Бесплатная отмена
Бесплатная отмена возможна
до 1 августа 2020
ВОПРОС-ОТВЕТ
Когда будет йога практика?
Утром до завтрака активная практика Сурья Намаскар - приветствие Солнцу, пробуждение организма и заряд энергии на весь день.
Вечером до ужина или перед сном расслабляющие практики, йога Нидра.
Куда пойдем, что посмотрим?
Поход экскурсия на развалины древнеликийского города Олимпус.
Восхождение на Огнедышащую гору Химера или в турецком варианте Янарташ (Горящая гора.
Морская экскурсия по Средиземному морю.

Что еще?
Море, пляж, солнце, горы, лес, знакомство с новыми людьми, велосипедные прогулки.
СТОИМОСТЬ

40 000 рублей

В стоимость тура входит:
1. Трансфер в/из аэропорта
2. Размещение в гостинице, питание завтрак и ужин
3. Йога-практика, пешие прогулки, катание на яхте.

В стоимость тура не входит:
1. Авиабилеты в Анталию (приобретаете самостоятельно)
2. Медицинская страховка.
3. Личные расходы.

Авиабилеты можно посмотреть здесь.
Средняя стоимость билетов туда-обратно на 3 октября 20 030 рублей.
ПРОГРАММА ТУРА
Оставьте свой телефон и наш организатор свяжется с вами и ответит на все вопросы.
WhatsApp, Viber:
+7 968 553 45 27
s.kolibrum@gmail.com
Светлана
Москва
Наши лидеры
Талантливые, молодые, полные сил и энергией люди загорелись идеей создания этого трипа, чтобы создать вам атмосферный, комфортный и интересный отдых!
Светлана
Создатель проекта и йога тичер
Личный стаж йога практики 10 лет.
Окончила курсы преподавателей йоги в Федерации Йоги России в 2018 году.
Татьяна
Йога инструктор с многолетним стажем
Татьяна прекрасный опытный йога тичер, универсальный мастер хатха йоги, а также женских практик.
Мухаммед
Наш организатор и гид на турецкой земле
Мухаммед будет помогать нам во всем, чтобы мы чувствовали себя комфортно. Хорошо говорит на английском и немецком языках.
НАШ ОТЕЛЬ:
Kadirs Family Houses
по всем вопросам пишите, звоните
WhatsApp, Viber:
+7 968 553 4527
s.kolibrum@gmail.com
Москва
Made on
Tilda